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Spesso specialisti e ‘meno specialisti’ consigliano di assumere la melatonina per dormire, nel caso in cui si lamentassero problemi di insonnia o disturbi...

La classica stagione influenzale è passata ormai da qualche mese, ma anche durante i mesi più caldi si corre il rischio di prendere la cosiddetta influenza...

In alcuni periodi dell’anno la stanchezza si fa sentire maggiormente, per l’arrivo della primavera o per il caldo che diventa sempre più asfissiante....

Una delle frasi più ripetute è senza ombra di dubbio “la colazione è il pasto più importante”: ovviamente anche la colazione deve essere preparata...