L’insonnia è una problematica molto diffusa tra la popolazione adulta, tanto che 9 milioni di italiani ne soffrono in forma cronica mentre il 45% la...
Dormire è una delle attività fondamentali nella vita di ogni individuo. Un buon riposo favorisce una maggior freschezza fisica e mentale, ma non sempre...
Quello del russare è un grande problema, per alcuni sembra davvero impossibile evitarlo, eppure esistono numerosi rimedi naturali e scientifici cui appellarsi...
